Receitas caseiras para os cabelos ressecados

1 – Hidratação para os cabelos ressecados – Azeite de oliva e mel

Ingredientes:

– 2 colheres de azeite de oliva extra-virgem;

– 3 colheres de mel;

– 1/2 abacate amassado;

Como usar: Separe o cabelo em mechas aplique a mistura nos cabelo massageando bem até as pontas. Deixe agir por 30 minutos e lave somente com água.

Atenção: Não use secador ou chapinha após aplicar o azeite. Isso pode trazer gaves consequências como a quebra dos fios.

2 – Hidratação profunda para os cabelos ressecados – Óleo de macadâmia

O óleo de macadâmia é excelente para hidratar os cabelos, pois ele possui Vitamina E e ácidos graxos, essências para a saúde e hidratação dos fios.

Ingredientes:

– 6 colheres de sopa de óleo essencial de macadâmia.

Como usar: Coloque em um recipiente de vidro e aqueça na microondas por 10 segundos (até ficar morno). Separe os cabelos em mechas, aplique o óleo ainda morno massageando bem cada parte do cabelo. Se preferir use uma touca térmica e deixe agir por 30 minutos.

3 – Hidratação e crescimento saudável para os cabelos ressecados – Iogurte

Ingredientes

– 1 copo de iogurte natural;

– 1/2 abacate;

– 1 xampu para cabelos secos.

 O poder das frutas na hidratação e brilho dos cabelos!

Ingredientes

– 1/2 abacate;

– 1/2 mamão;

– 1 banana;

Como usar: Bata todos os ingredientes no liquidificador e aplique no cabelos separados em mechas. Massageio cada parte da raiz as pontas e deixe agir por 1 hora. Faça este tratamento uma vez por semana.

 5 – Mais Brilho para os cabelos ressecados

Misture 100 ml de óleo de coco, de uva, abacate, azeite extra-virgem e uma colher de chá de creme para pentear. Aplique  no cabelo massageando e deixe agir por 10 minutos. Repita a aplicação a cada 15 dias.

RECEITAS NATURAIS PARA A QUEDA DE CABELOS

A alimentação saudável tem grande influência na saúde dos cabelos. Então, se você estava esperando um motivo para mudar os seus hábitos e os seus cabelos estão fracos e quebradiços, a hora chegou!
A causa pode ser genética ou até hormonal. Mas, um dos motivos mais comuns entre as mulheres é o estresse. Então, acalme-se! Desacelerar é importante! Se você não consegue, o mais recomendado é buscar a ajuda de um especialista.

Anote algumas receitinhas para fazer em casa:

- Coloque de 5 a 10 folhas frescas de curry no óleo e aqueça à fogo baixo. Quando as folhas começarem a ficar escuras, tire a panela do fogão e separe apenas o óleo. Espere esfriar, passe no cabelo e no couro cabeludo, massageie e deixe agir por 20 minutos. Lave os fios em seguida. Faça isso por uma semana.

- Outra ótima opção é o alecrim. Você pode usar tanto o óleo como uma receita feita com as folhas. Anote aí: misture duas colheres de chá de folhas da planta seca e moída com 300 ml de água. Massageie a mistura nos cabelos. Neste caso, não é preciso lavar o cabelo.

- Corte um pedaço da superfície da cebola e massageie no couro cabeludo e, em seguida, lave bem.

- O óleo de mamona é ótimo para estimular o crescimento e o nascimento de fios. Você pode colocar uma pequena quantidade no condicionador e lavar o cabelo normalmente ou pode massagear o couro cabeludo com o produto. O ideal é fazer à noite, deixar agir só lavar no dia seguinte.

Mesmo com todas essas dicas, a queda de cabelo pode ser séria e as consequências, graves! Então, procure a ajuda do seu dermatologista.

Receitas naturais para hidratar e fortalecer o cabelo.

Tratamentos de hidratação e fortalecimento do cabelo são uma das melhores formas de prevenir o desgaste e a quebra dos fios. Além disso, ajudam no crescimento do cabelo e previnem a queda de cabelo.  Seguem algumas receitinhas práticas, naturais e econômicas.

Vinagre de Maçã

Receita: misture 1 parte de vinagre de maçã com duas partes de água. Para minimizar o odor, adicione algumas gotas de seu óleo essencial favorito. Use como um enxágue final após você lavar os cabelos. Pode ser usado de uma a duas vezes na semama.

Ovo e Azeite de Oliva

Receita: Misture 2 gemas (pode ser o ovo inteiro também) com 2 colheres de sopa de azeite de oliva. Em seguida, dilua a mistura com um pouquinho de água (50 ml). Passe aos poucos a mistura no couro cabeludo e no comprimento, massageando bem lentamente. Deixe agir por 20 minutos e lave os cabelos normalmente.

Alecrim

Receita: Faça o chá de alecrim (mais ou menos 50 ml). Em seguida, massageie a mistura em seu cabelo, começando nas extremidades e trabalhando o caminho até o couro cabeludo.  Para potencializar os efeitos, pode colocar umas gotinhas de óleo essencial de alecrim. É muito leve e não é oleoso. Use o chá com os cabelos limpos. Faça uma ou duas vezes na semana.

Máscara de Banana

Receita: Escolha uma banana madura e amasse até virar uma pasta (use um processador de alimentos, se quiser, para se certificar de que não existem quaisquer pedaços). Aplique em todo cabelo, inclusive couro cabeludo e cubra com um saco plástico. Deixe agir por 20 minutos e enxágue bem.  Você também pode adicionar azeite de oliva ou óleo de amêndoas para potencializar a hidratação.

Óleo de Amêndoas

Receita: Reserve uma colher de sopa de óleo de amêndoa (mais ou menos, dependendo do comprimento e da espessura do seu cabelo) e massageie seu couro cabeludo até as extremidades de seu cabelo. Deixe agir por 15 minutos. Em seguida, lave os cabelos normalmente.

Receita caseira, e milenar, para os cabelos crescerem!

Ingredientes:
1 cenoura ralada
1/2 limao fatiado
1 maça picada
1litro de agua fervente


Em um bowl, rale uma cenoura, acrescente uma maçã picada (com casca e sem as sementes) e meio limão fatiado em rodelas. Em seguida, despeje um litro de água fervente e tampe a mistura para que tenha o efeito de infusão. Quando estiver morno, coe a mistura para dentro de uma jarra e beba toda a infusão durante o dia, como um suquinho milagroso. Não aproveite nada desta mistura para o dia seguinte, pois as vitaminas não terão mais suas propriedades. Repita a receita uma vez por mês durante três meses, é natural e maravilhoso!

Hidratação

O frio está chegando e, com ele, as noites regadas a vinho, os casacos chiques, o quentinho dos edredons... até aí tudo bem, mas junto com ele vem também a pele ressecada! Mal o inverno bate à nossa porta e efeitos já podem ser percebidos. Seja qual for o tipo - normal, mista, seca ou oleosa - é possível sentir logo as primeiras mudanças de textura e brilho. Mas não se desespere! Existem várias maneiras de ter uma pele linda e saudável mesmo na estação mais seca do ano. 

 O hidratante deve ser aplicado de duas a três vezes por dia, de preferência após o banho, quando ainda há umidade na superfície da pele, facilitando a absorção do creme. Segundo Anna Carolina, mesmo com as novas fórmulas oferecidas pela biotecnologia, por exemplo, não se deve desprezar a ação dos hidratantes clássicos na dermatologia, que mimetizam o fator de hidratação natural da pele. "São compostos por agentes iguais aos que a nossa pele produz, como uréia, lactato de amônio e aminoácidos", revela a dermatologista. Já Mônica é fã da vitamina C, que hidrata e é antioxidante.

Nas áreas mais ressecadas, como mãos, cotovelos, joelhos e pés, aplique camadas mais generosas. De acordo com Mônica Azulay, a hidratação do corpo, onde existem menos glândulas sebáceas, deve ser mais intensa do que a do rosto. Ela recomenda, também, que não se comprem cremes desenvolvidos fora do país, porque eles são adaptados para as necessidades do tipo de pele que enfrente temperaturas mais rigorosas. "Trazer produtos de fora pode ser um verdadeiro desperdício de dinheiro. Na Europa, por exemplo, o tipo de pele é mais seco, o que requer hidratação mais pesada, enquanto aqui, no Brasil, ela deve ser mais suave", afirma a dermatologista. 

  Cuidados passo a passo

Veja, agora, as dicas para deixar a pele do seu rosto com aquele viço digno de celebridades.

Manhã:

1 - Faça uma limpeza ou com sabonete suave (para todos os tipos de pele), sabonete hidratante (seca ou ressecada) ou com sabonete anti-oleosidade do tipo leve ou com hidratante associado (pele com acne ou pele oleosa).

2- Hidrate e nutra a pele com gel-creme ou qualquer solução oil-free, como serum (mista, normal ou pele com acne). Se a sua pele for seca, utilize o creme tradicional.

3- Não se esqueça do protetor solar! Filtro solar oil-free (mista, normal, pele com acne) ou filtro solar em creme para a pele seca. Fator 20 ou 30 bastam para o frio. Afinal, é importante lembrar que sol é sol, seja no verão, no inverno, em dias nublados ou chuvosos.

Tarde: 

Não é necessário refazer o ritual da manhã, exceto se a pele estiver ressecada. Pode ser preciso lubrificar, também, as áreas mais sensíveis expostas ao frio, como lábios e pálpebras. "Algumas marcas vendem hidratantes lubrificantes para as duas áreas simultaneamente", conta a Dra. Anna Carolina. Já para quem acabou de passar por procedimentos como peeling, a atenção deve ser redobrada, adotando-se uma terapia combinada de emolientes: leite de limpeza, óleo de banho emoliente, creme emoliente. Se não for esse o caso, deve-se apenas reaplicar o filtro solar, lembrando de remover a camada anterior apenas com água, sem sabonete, ou com lenços umedecidos. 

Noite: 

Essa é a melhor hora para usar cremes de ação esfoliante e clareadora, que são mais agressivos. 
* Esqueça aqueles banhos demorados e enfumaçados pelo vapor da água pelando. 
 Segundo as dermatologistas, a água quente retira o manto lipídico da pele, que é uma película protetora formada pela oleosidade natural. Já as buchas, apesar de removerem a camada de células mortas da pele, também retiram sua proteção e, por isso, devem ser usadas com moderação, geralmente de 15 em15 dias. 
*
Esfoliantes (rosto, pescoço e colo): meia colher de sopa de mel, que amacia e hidrata, mais meia colher de sopa de fubá, excelente abrasivo, ou meia colher de sopa de aveia em flocos finos, que hidrata e esfolia. O fubá também pode ser misturado a meia colher de sopa de iogurte natural, um ótimo emoliente com proteínas do leite, que ajudam a hidratar. Misturar e aplicar em movimentos suaves e circulares. Depois, remover com água corrente fria. Em seguida, aplicar a máscara de hidratação. 
*Máscaras: para pele oleosa, a máscara de argila verde e branca é a ideal. É só misturar uma colher de sopa de cada tipo de argila com um pouco de água filtrada e aplicar com os dedos ou com um pincel, deixando a máscara no rosto por dez minutos. Em seguida, lavar. Para a pele seca, uma colher de sopa de aveia e uma de iogurte natural. Lavar após 20 minutos. Para a pele normal, máscara de banana, que contém vitaminas A e C. Amasse uma banana e misture com uma colher de sopa de mel e uma de aveia. Deixar na pele por 20 minutos.

*Se você se descuidar, ao longo dos anos a pele vai perdendo suas propriedades de regeneração e o ressecamento, que antes era transitório, vai se tornando crônico. Com a pele seca e maltratada, a chance de aparecerem rugas é ainda maior, pois a hidratação perdida com o tempo afeta a elasticidade e a flexibilidade. "Se a pele for bem tratada e saudável, mais tempo vai levar para apresentar qualquer tipo de anormalidade", finaliza a dermatologista Anna Carolina Rocha.

Hidratar é preciso!
Gente nunca se esqueçam do protetor solar,mesmo que esteje nublado,é preciso usar o protetor solar,e beber muita agua.
*foi retirado do site:http://www.bolsademulher.com

Esfoliante de Aveia para o Rosto

Um excelente esfoliante caseiro de aveia para o rosto é o que é preparado com flocos de aveia e mel porque ele consegue eliminar as células mortas ao mesmo tempo que hidrata a pele.

Ingredientes

• 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
• 2 colheres (sopa) de mel

Modo de preparo

Misturar os ingredientes e aplicar em toda a região do rosto com movimentos circulares. Ao terminar, o rosto deve ser bem lavado com água gelada. A seguir, hidrate bem a pele com um bom creme hidratante, para deixar a pele com um aspecto bonito e saudável.

Tipos de aveia e seus beneficios

Um dos mais Importantes Alimentos Funcionais; um Grão que é uma Verdadeira Benção...

Bastam 3 colheres por dia, ou meia xícara de chá, para controlar o colesterol e manter as taxas de açúcar no sangue sob medida. Ainda fortalece as defesas e afugenta os tumores.

Ela é o típico ingrediente que está no topo da lista de qualquer repertório dos Nutrólogos, ou dos especialistas em nutrição.

Foi um dos primeiros alimentos a receber o título de funcional – além de fornecer substâncias essenciais ao organismo, ela é capaz de prevenir certas doenças.

Dicas simples para consumo

A recomendação dos nutrólogos é consumir, no mínimo, três colheres de sopa de farelo de aveia por dia, algo equivalente a meia xícara de chá.

Vale polvilhá-lo sobre a salada de frutas ou de folhas, ou usá-lo no preparo de uma massa para bolos, pães ou biscoitos.

Se preferir, invista em quatro colheres de sopa da farinha obtida do cereal.  

Apresentação do Cereal para o Consumo

Conheça a 3 principais versões para consumo e as características de cada uma.

• Flocos: Trata-se do grão prensado integralmente – um processo que conserva seus principais nutrientes. Pode ser polvilhado sobre frutas, saladas e iogurtes. A versão de flocos finos – quando eles são submetidos à moagem – é tradicionalmente usada no preparo de sopas, mingaus e tortas.
• Farelo: Esse tipo provém da camada externa do grão e, por isso, conta com a maior concentração de fibras Betaglucanas – são 9 gramas para cada 100 do farelo. Pode ser salpicado sobre um prato já pronto, sucos, ou ser misturado à massa de pães, bolos, biscoitos e outros.
• Farinha: Costuma ser obtida da parte interna do grão e, assim, perde na porção de fibras para o farelo e o floco. É empregada principalmente nas receitas de pães, panquecas e bolos, e devido aos seus nutrientes, torna-se uma alternativa mais saudável à farinha de trigo, apesar do alto teor de Glúten de ambos.
• Ainda tem mais
  Os benefícios da aveia parecem não ter fim. Ela ainda é uma forte aliada na prevenção de tumores. Esse potencial vem justamente das heróicas fibras, que atuam na linha de frente na defesa do intestino. “Elas são importantes para eliminar compostos cancerígenos formados pelo nosso próprio organismo durante o processo de digestão das gorduras. Por se ligarem a essas substâncias, conseguem anular seus efeitos.”, justificam os especialistas.
• conclusão: O que você está esperando para adicionar imediatamente em sua dieta regular a ingestão de aveia?
• Mas, Atençao: A Aveia é rica em Glúten, desse modo, alérgicos ou intolerantes a esse tipo de agregado nutricional, deverão evitar o consumo do grão.